2005.08.28(Sun)
友達に誘われて、
代々木上原のスポーツジムに行ってきました。
友達のお姉さんが会員で、ビジターチケットをもらえたのです。どうもありがとうございますー。
あんずは数年前にティップネスに通っていたことがあるんだけど、忙しくて退会してからまったく運動してません。さて、どうなりますやら。
まず、ひさしぶりに身長や体重を測ってみました。
身長は、伸びず縮まず168センチ。体重も、ほとんど変化せず ・・・キロ。
それはいいんだけど、体脂肪がヤバー。
しかも測定結果を見たら「上半身 虚弱」って出てたんですけど!!
脂肪を減らすとかそういう問題ではなくて、とにかく筋肉が足りないみたいです。
まぁ、測る前からわかってたけどねー。ははは。←開き直り
今日はヨガとエアロをやってみました。
初ヨガなのに上級プログラムに参加してしまったっぽく、不安でどきどき。
見よう見まねで必死にやったので、呼吸法まるで無視。
ふだん使わない筋肉を使うせいか、腕も足もぷるぷるして、途中で倒れるかと思いました。
ひー(>_<)。
機会があったら、もうちょっと初心者向けのクラスで再チャレンジしてみたいなぁ。
エアロは大好きなので、純粋に楽しかったです。
ひさしぶりすぎて、ちょっとオタオタしたけど・・・。途中で曲が
もすかうになったときは、鼻から汗吹くかと思ったけど(爆)。

そんなこんなでカロリーを消費したのですが、お腹減ったので帰りに下北沢で
お好み焼き食べちゃいました。
おいしかったー。カロリ−万歳!!
ちなみに写真は、お好み焼き屋さんの開店を待つ間に寄った
Lotus Cafeで友達が頼んだ親子パンダビールです。
ぶちゃいくで、可愛い・・・。
>EntryTime at 2005/08/28 23:40<